Aamulla kuppi kahvia, puoli kahden aikaan purkki rasvatonta jogurttirahkaa ja porkkana.
Liikunta:
45min kuntosalilla. Juoksumattoa, sisäreisi-ulkoreisi treeniä, jalkaprässillä peppua ja jalkoja, vatsoja, erilaisia liikkeitä käsien lihaksille.
Kävelyä kirpputorilla.
---
Mittaan itseni aamulla, mutta tällä hetkellä sisäreiden kohdalta mitattuna 48cm (kevääseen verrattuna onneksi vain sentti tullut lisää, huhhuh. Vielä vuosi sitten ympärys oli 52cm)
Laihdutuksen aloituskuvat. Otin kuvat äsken juuri syöneenä, eli massu turvonnut. :s porkkanasta turpoaa aina enkä tiedä miksi. (niin kuin jo pyydettiinkiin viime postauksessa):
uusi lukija ilmottautuu ! (: pelkästään näiden kahden postauksen pohjalta vaikutat tosi kivalta.
VastaaPoistaTervetuloa! :) Hih, kiitos! Olen tosi huono kirjoittaja, mutta yritän parhaani!
VastaaPoistaHuoh, ärsyttää kun pistin nämä kuvat tänne.. Olisi pitänyt odottaa pari päivää ja ottaa sitten vasta kuvat ja AAMULLA. Silloin on niin ihanaa kun vatsa ei turvota. :)
Vautsi, sullahan on jo nyt ihan unelmien vartalo! (: Kyllä kelpais minullekkin.. Täällä yks kateellinen uus lukija ilmoittautuu :3
VastaaPoista